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Ich bin 32 und mein Freitagabend hat genau ein Highlight: „Bettys Diagnose“. Statt Club, Drinks oder „mal schauen, was geht“, sitze ich auf der Couch und bin emotional komplett im Krankenhaus angekommen.

In dieser humorvollen und alltagsnahen Kolumne erzähle ich, wie ich völlig unerwartet zum Fan geworden bin, warum ich die Abläufe inzwischen besser kenne als mein eigenes Leben – und wieso ich innerlich schon Teil des Teams bin.

Eine ehrliche, ironische Podcast-Folge über Erwachsensein, neue Routinen und die überraschende Liebe zu Krankenhausserien.

Ich hab Angst vor meinem Briefkasten. Was früher für gute Nachrichten stand, ist heute mein persönlicher Endgegner im Alltag. Zwischen Rechnungen, Mahnungen und Versicherungsbriefen wird aus einem simplen Gang zur Haustür plötzlich ein kleiner Reality-Check.

In dieser humorvollen und alltagsnahen Kolumne erzähle ich, warum sich Post im Erwachsenenleben oft wie ein Angriff anfühlt, wieso man den Briefkasten am liebsten ignorieren würde – und warum genau das natürlich keine gute Idee ist.

Eine ehrliche, ironische Podcast-Folge über Erwachsensein, Verantwortung und diese kleinen Momente, die uns zeigen, dass wir endgültig im „Real Life“ angekommen sind.

Ich bin auf einer Kinopremiere, roter Teppich, Kameras, eigentlich alles ganz normal für mich. Und dann steht plötzlich Hape Kerkeling vor mir – und ich bin innerlich wieder 12 Jahre alt.

In dieser persönlichen und humorvollen Kolumne erzähle ich von einem Abend, der mehr ausgelöst hat, als ich erwartet hätte. Warum mich genau dieser Moment so trifft, was das mit meiner eigenen Entwicklung zu tun hat und wieso manche Menschen uns prägen, ohne dass wir es damals merken.

Eine ehrliche, alltagsnahe Podcast-Folge über Nostalgie, Vorbilder und diese seltenen Momente, die plötzlich alles wieder sehr klar machen.

Krampfadern mit 32? Das stand definitiv nicht auf meiner Bingo-Karte fürs Erwachsensein. In dieser humorvollen Kolumne aus der Reihe „Das braucht’s jetzt auch nicht“ geht es um einen Arztbesuch, der plötzlich sehr viel älter klingt, als man sich selbst fühlt: Überweisung zum Gefäßchirurgen, Diagnose Krampfadern – und als Lösung eine Kompressionsstrumpfhose.

Warum fühlt sich so ein Moment an, als würde man plötzlich mehrere Jahrzehnte überspringen? Und was passiert eigentlich, wenn man mitten im Sommer anfängt, nach „Kompressionsstrumpfhose für Männer“ zu googeln?

Eine ironische, ehrliche und alltagsnahe Podcast-Folge über Körper, Erwachsensein und die kleinen medizinischen Überraschungen, die niemand mit Anfang 30...

Ein neues Hobby finden als Erwachsener klingt erstmal harmlos – ist aber überraschend kompliziert. In dieser humorvollen Kolumne geht es um den Versuch, mit 32 plötzlich wieder ein Hobby zu starten. Früher war das einfach: Man wurde zum Fußball geschickt, hat Capri-Sonne getrunken und hatte automatisch ein Hobby. Heute landet man nach drei Minuten Googeln plötzlich bei Techniktraining, Leistungsgruppen und Trainingsplänen.

Warum fühlt sich ein neues Hobby als Erwachsener sofort so offiziell an? Und warum wollen wir eigentlich sofort gut sein, obwohl wir nicht mal wissen, wie man den Tennisschläger richtig hält?

Eine ehrliche, ironische und alltagsnahe Podcast-Episode über Erwachsensein,...

Kennst du diesen Moment, in dem du plötzlich merkst: Du bist nicht mehr auf der Party – du bist am Erwachsenentisch? Genau das passiert mir auf einem 18. Geburtstag. Während die Jugend über Trends, Musik und TikTok redet, sitze ich mit Kartoffelsalat und Frikadellen da und merke: Irgendwann zwischen Hochbeet, Matratzenmeinungen und stabilem WLAN ist man einfach… erwachsen geworden.

Eine humorvolle, ironische Podcast-Kolumne über Generationenunterschiede, älter werden mit Anfang 30 und den Moment, in dem man merkt: Die Jugend ist noch da – sie sitzt nur inzwischen am anderen Tisch.

16 Grad im Frühling fühlen sich komplett anders an als 16 Grad im Herbst – und genau darüber rede ich in dieser Folge. Zwischen Vitamin D, Piepmatz-Alarm um 6:30 Uhr, Aperol im Straßencafé und der alljährlichen Frage „Hoodie oder Risiko-T-Shirt?“ geht’s um Frühlingsgefühle, Neuanfang und die kollektive Illusion, jetzt wird alles besser.

Eine humorvolle, ironische Alltagskolumne über Frühling, Motivation, Dating-Hoffnung mit 32 und warum wir bei 18 Grad komplett die Kontrolle verlieren. Perfekt für alle, die sich jedes Jahr aufs Neue vom Wetter emotional manipulieren lassen.

Sprachnachrichten über zwei Minuten – warum fühlen sie sich an wie ein ungefragter Podcast? In dieser humorvollen Kolumne geht’s um WhatsApp-Voice-Nachrichten, die einfach kein Ende finden. Zwischen „Ich mach’s ganz kurz“ und 3:14 Minuten Lebensbeichte verliert ein 32-jähriger Single regelmäßig die Geduld – und hört trotzdem weiter.

Eine ehrliche, ironische und alltagsnahe Podcast-Folge über digitale Kommunikation, Genervtsein mit Humor und die große Frage: Warum können wir keine kurzen Sprachnachrichten mehr?

Perfekt für alle, die WhatsApp nutzen – und heimlich auf 1,5-facher Geschwindigkeit hören.

Eigentlich wollte ich nur kurz „leichte Kopfschmerzen“ googeln.
Fünf Minuten später war ich mental schon Patient in einer Spezialklinik – irgendwo in Südamerika.

In dieser Folge geht’s um Panik-Googeln, Selbstdiagnosen um Mitternacht und die magische Fähigkeit des Internets, aus einem harmlosen Ziehen im Nacken eine seltene, schleichende Erkrankung zu machen.
Humorvoll, ehrlich und sehr nah an der Realität von Menschen, die nachts lieber Symptome recherchieren als schlafen.

🎙️ Eine Kolumne über Angst, Kontrolle, Google, Foren, PowerOpa77 – und warum rationales Denken gegen 23:30 Uhr einfach keine Chance mehr hat.

Was kommt nach Dubaischokolade?
Richtig. Kekse. In. Joghurt. Über Nacht.

Um drei Uhr morgens hat mir der Algorithmus diesen Trend ins Gehirn gespült – und ich war mir sicher: Das ist Quatsch. Zwei Zutaten? Drei Minuten Arbeit? Kühlschrank über Nacht? Klingt nach einem Internet-Hype, über den man später peinlich schweigt.

Spoiler: Ich lag falsch.

In dieser Episode erzähle ich, warum dieser sogenannte „Japanese Cheesecake“-Trend viel mehr ist als nur ein schneller Snack. Warum aus simplen Keksen plötzlich etwas Cremiges, fast Edles wird. Und wieso ich mich dabei ertappt habe, im Pyjama Food-Experimente zu planen wie bei MasterChef.

Diese Folge ist...