Ich trainiere seit einer Woche. Man sieht's fast.
Shownotes
Ich trainiere jetzt seit einer Woche und mein Gehirn hat beschlossen, dass ich praktisch kurz vor der Mr.-Olympia-Bühne stehe. In dieser Folge erzähle ich, warum ich mich plötzlich bei jedem Spiegel kontrolliere, weshalb ich überzeugt bin, dass meine Arme über Nacht gewachsen sind und warum Muskelkater manchmal mehr Selbstvertrauen macht als echte Muskeln. Zwischen Selbstüberschätzung, Pommespieker-Oberarmen und der festen Überzeugung, dass diesmal alles anders wird, geht es um den wohl lustigsten Teil jeder Fitnessreise: den Moment, in dem der Kopf schon Bodybuilder ist, der Körper aber noch höflich widerspricht. Eine lockere, selbstironische Kolumne über Sport, Motivation und den Glauben an den nächsten Bizeps.
Transkript anzeigen
00:00:00: Pommes Pizza mit Ambition.
00:00:10: Es ist offiziell, ich trainiere jetzt seit einer Woche sieben Tage und hab mich schon dabei erwischt wie ich morgens vom Spiegel stehe den Arm anspannen und ernsthaft denke, hör mal Moment Mai!
00:00:21: War der nicht letzte Woche noch dünner der Arm?
00:00:23: Spoiler?
00:00:23: Nein war er nicht.
00:00:24: Das war Einbildung gepaart mit einem Placebo-Effekt.
00:00:29: Aber so tickt das Gehirn nach fünf.
00:00:31: Trainingstagen.
00:00:32: Man kommt nicht mehr einfach so normal in den Raum rein, man geht rein wie jemand der eventuell dem nächsten Kühlschrank tragen könnte.
00:00:39: Alleine versteht sich.
00:00:40: Man geht am Spiegel vorbei und macht diesen kleinen subtilen Seitenblick ganz unauffällig natürlich nur um kurz zu checken ob Arnold Schwarzenegger sich über Nacht in einem eingenistet hat.
00:00:50: auch hier wieder.
00:00:51: nein hat er nicht.
00:00:52: meine Arme sehen nach wie vor aus wie zwei Pommes-Pixar die sich für was besseres halten.
00:00:56: aber wisst ihr was?
00:00:57: diese Pommes Piexer bleiben dran konsequent Muskelkarte und mit einer Selbstüberschätzung, die ihresgleichen sucht.
00:01:04: Und ganz ehrlich vielleicht ist das ja der Trick?
00:01:06: Nicht der Trainingsplan macht einen stark sondern der feste Glaube dass man nach fünf Tagen quasi schon fertig ist.
00:01:12: Fake it till you make it!
00:01:14: Bis dahin Spiegel, Anspann prüfen wiederholen und wenn ihr mich im wahren Leben draußen trifft also im Supermarkt zum Beispiel an der Tankstelle Gott bewahre beim Bäcker gerne auf meine voluminösen Oberarme ansprechen.
00:01:26: bitte Dankeschön euer René Oliver.
00:01:30: Zwischen Shampus und Schnitzel.
00:01:33: Wo der Alltag scheitert, der Humor immer gewinnt!
00:01:36: Die Kolumne zum Lesen auf shampusundsnitzelpunktde.
Neuer Kommentar