Alle Episoden

In dieser Folge beantworte ich endlich die brennende Frage: „Warum machst du Botox, René? Du bist doch erst 31!“ Spoiler: Ich habe keine Angst vor Falten – ich hab einfach keine Lust, wie ein besorgtes Emoji auszusehen! 😜 Warum ich mich regelmäßig mit einer Spritze verwöhne, warum das kein Verbrechen ist und warum alle, die Botox verurteilen, trotzdem sagen, wie frisch ich aussehe – all das gibt’s in dieser Folge. Also, lehnt euch zurück und hört zu, wie ich die Falten der Welt erkläre.

Drei Monate ist das Jahr mittlerweile alt.. was machen eigentlich die Neujahrsvorsätze? naja.. die existieren mittlerweile nur noch als vage Erinnerung, und das ist auch völlig in Ordnung! In meiner neuen Kolumne erzähle ich, wie ich es geschafft habe, mein Fitnessstudio-Abo fast zu vergessen, „gesunde Ernährung“ mit Pizza zu verwechseln und „mehr Zeit für mich“ mit mehr Zeit bei TikTok zu tauschen. Spoiler: Ich habe versagt – aber ich mach mir nichts drauf. Ich erzähle, warum es viel wichtiger ist, sich selbst zu vergeben als irgendwelche Ziele zu erreichen.

Leute, wenn du ein Dorfkind bist, weißt du: Hier läuft einfach alles ein bisschen langsamer – vor allem der Traktor, der mal wieder den halben Ort blockiert. Aber kein Stress! Auf dem Land gibt’s schließlich Wichtigeres als pünktliche Busse oder schnellen Internetempfang: Hühner, die deinen Garten übernehmen, und Partys, die nie wirklich enden (solange die Nachbarn nicht einschlafen). Und das Beste? Du kannst den Kater am nächsten Morgen direkt beim Frühstück in der Dorfkneipe besprechen – ohne teure Cocktails oder Instagram-Filter. Willkommen im echten Dorfleben, wo der Mähdrescher mehr Durchblick hat als dein Smartphone und der Spaß niemals aufhört!

Als Norddeutscher kenne ich Wind, Regen und norddeutsche Gelassenheit. Aber Karneval in Köln? Das ist eine ganz andere Nummer! In Niedersachsen feiern wir auch, aber was in Köln abgeht, ist schlichtweg Wahnsinn. Von verrückten Kostümen bis zu wilden Tänzen – hier wird Karneval nicht nur gefeiert, sondern gelebt! In dieser Folge erzähle ich, wie ich als „norddeutscher Frischling“ den Kölner Karneval erlebte und warum man sich dem Karnevals-Wahnsinn einfach hingeben muss. Komm mit und erlebe, wie aus dem entspannten Norddeutschen ein feierwütiger Kölner wird! 🎉🎺

Euer Rene Oliver

Begrüßungen – früher locker, heute wie ein Parcours voller Fettnäpfchen. Handshake, Faust oder Umarmung? Oder doch lieber einfach wegducken und hoffen, niemand merkt’s? In dieser Kolumne nehmen wir das Begrüßungs-Chaos unter die Lupe und entdecken, warum selbst das „Hey“ manchmal ein Risiko ist.

In dieser Kolumne geht es um die Leidenschaft für Eishockey – den schnellsten, härtesten und ehrlichsten Sport der Welt! Wir sprechen über die Action auf dem Eis, die ungeschönten Kämpfe und das unglaubliche Tempo, das diesen Sport so einzigartig macht. Warum wird Eishockey in Deutschland nicht so gefeiert wie Fußball? Wir werfen einen Blick auf die Faszination des Spiels und warum du das nächste Mal besser die Halle statt den Fernseher einschaltest. Bereit für ordentlich Adrenalin und Spannung? Dann bist du hier genau richtig!

Valentinstag als Single: Mein Date heißt Lieferando! 🍕

Rote Rosen, Candle-Light-Dinner und verliebte Pärchen, die sich gegenseitig in die Augen schmachten – und ich? Ich schmachte meine Familienpizza an. Während die halbe Welt sich am 14. Februar dem kollektiven Romantik-Zwang beugt, genieße ich die wahre Liebe: eine perfekt belegte Margarita und die Sicherheit, dass mein Essen mich niemals ghosten wird.

Ob romantische Restaurant-Fails, Last-Minute-Geschenkpanik oder die Selbstliebe-Industrie, die mir einreden will, dass ich für 75 Euro eine Duftkerze brauche – hier wird abgerechnet. Freut euch auf eine unterhaltsame, bissige und völlig kitschfreie Abrechnung mit dem Valentinstag.

🍷 Single? Vergeben? Es...

In der neuen Kolumne geht’s um die Realität von Freundschaften im Zeitalter von vollen Terminkalendern und WhatsApp. Wir alle kennen das: „Lass uns bald was machen!“ – und dann passiert nichts. Ein witziger Blick auf verschobene Pläne, gescheiterte Treffen und die echten Freunde, die trotzdem bleiben. Am Ende zählt: Spontanität schlägt Planung – und Pizza vor der Tür ist sowieso besser als ein gescheiterter Termin!

In meiner neuen Kolumne gestehe ich offen: Ja, ich gucke Dschungelcamp – und bereue nix! Zwischen Kakerlaken, Drama und Lagerfeuer-Streit finde ich die perfekte Ablenkung vom Alltag. Hier geht’s um das, was viele von uns heimlich genießen: Trash-TV! Und übrigens, meine Freundin Yeliz Koc kämpft gerade um die Krone. ToiToiToi!

In der neuen Folge von „Zwischen Schampus und Schnitzel“ geht es um die Frage: Warum ist einfaches Essen plötzlich zum No-Go geworden? Ich plaudere über meine Liebe zu ehrlichem, bodenständigem Brot und warum das ganze Superfood-Gedöns für mich eher Stress als Genuss ist. Wir schauen uns an, warum jeder Teller heute ein Kunstwerk sein muss und wie das einfache Abendbrot zu einem Akt der Selbstverwirklichung werden kann. Wer braucht schon einen perfekt gestylten Avocado-Toast, wenn ein gutes Stück Brot alles ist, was man braucht?