Mein Körper im Energiesparmodus

Shownotes

Der Januar ist da und plötzlich will die ganze Welt sportlich sein – nur der eigene Körper spielt nicht mit. In dieser Folge geht es um Neujahrsvorsätze, Fitnessstudio-Anmeldungen aus Hoffnung, Geräte mit Namen wie aus einem Sci-Fi-Film und Muskelkater, der mehr Lebenslektion als Trainingsfolge ist. Ich nehme euch mit in meinen kurzen, aber intensiven Versuch, eine sportliche Person zu sein, erzähle von verlorenem Selbstbewusstsein, sehr aktiven Abbuchungen vom Konto und einem Körper im permanenten Energiesparmodus. Eine Episode für alle, die jedes Jahr neu anfangen, kurz aufgeben und trotzdem hoffen, dass irgendwas davon irgendwann zählt.